Tips om griep te voorkomen!

Manieren om je familie griep-vrij te houden!

De griep heerst ontzettend rond deze tijd van het jaar. Als er één iemand in het huishouden ziek is, kunnen de anderen er maar moeilijk aan ontkomen. Het is ontzettend snel overgedragen en dus moeten we allemaal wat beter gaan opletten. Hier een paar tips om ervoor te zorgen dat jouw familie griep-vrij blijft.

Was je handen.
Het maakt niet uit met wat voor soort zeep je dit doet, als je het maar doet! Iedere dag raken je handen zoveel dingen aan die "besmet' kunnen zijn met griepbacteriën. Het is het beste om je handen wat vaker per dag te wassen zodat je deze bacteriën niet overdraagt of meeneemt naar huis. Zorg er ook voor dat je je handen lang en grondig genoeg wast.

Raak jezelf niet te vaak aan.
Probeer door de dag heen je gezicht niet te vaak aan te raken. Bacteriën komen namelijk makkelijk binnen via je mond, ogen en neus.

Lees verder op www.boostyourhealth.nl

Geplaatst op 01 februari 2016 door boostyourhealth