Te warm om te slapen? Niet met deze tips!

Als we de weerberichten mogen geloven, is de zomer nog lang niet voorbij. Yes! Het enige nadeel? Het is soms lastig om in slaap te vallen met die hoge temperaturen. Gelukkig hebben wij zeven tips voor je zodat jij straks toch een goede nachtrust hebt.

Kies voor katoenen lakens

Lakens van zijde of satijn laten geen lucht door. Katoen doet dat wel.

Slaap beneden of buiten

Warmte stijgt omhoog, dus als het even kan: sleep je matras naar beneden. Of slaap lekker in de buitenlucht (kun je samen met je partner romantisch naar de sterren kijken).

Lees verder op www.happyinshape.nl

Geplaatst op 18 september 2016 door modelworkout