Supplementen mee op vakantie

Supplementen versus de douane

De zomer, voor velen het teken om de sportschool even met rust te laten en de zon op te zoeken. Waar het afgelopen jaar hard voor getraind is, kan eindelijk geshowt worden. De buikspieren zijn aanwezig, de borst pronkt er boven en de biceps zijn opgepompt. Dumbells worden ingeruild voor handdoeken, barbells voor de zwembroek.

Supplementen worden wél graag meegenomen, want waar het afgelopen jaar hard voor getraind is, mag natuurlijk niet verdwijnen als sneeuw voor de zon. En speciaal voor die diehards hebben we contact gezocht met de Nederlandse Douane, met de vraag wat wel en niet langs de douane komt.

Fabel is natuurlijk dat in de één of twee weken dat je op vakantie bent, je spiermassa en/of conditie drastisch verslechterd. Anne " Fannetiek" Haakmeester schreef hier al een blog over. Spiermassa en/of een goede conditie wordt niet in twee weken opgebouwd en dus ook niet in twee weken afgebroken. Sterker nog: een periode van inactiviteit kan zelfs erg goed zijn om je lichaam volledige rust te geven en te herstellen. Voeding speelt daarin een belangrijke rol. Omdat het soms lastig is voldoende voedingsstoffen uit je voeding te halen, zeker op vakantie, is het altijd handig om supplementen bij de hand te hebben.

Krijg ik supplementen langs de douane?

Supplementen krijg je inderdaad langs de douane en daar hoef je geen sprint voor te trekken of eiwit-bolletjes voor te slikken. In de EU is het toegestaan om supplementen mee te nemen over de grens, mits het voor eigen gebruik is en de supplementen ook in het desbetreffende land zijn toegestaan. Eiwitsupplementen zijn overal toegestaan, maar dit geldt niet voor alle supplementen of bestanddelen ervan. Zo zijn bijvoorbeeld sommige bestanddelen van bepaalde pre-workouts in het ene land wel toegestaan en het andere land niet. Doe dus goed onderzoek om ongewenste verrassingen bij de douane te voorkomen.

Medicijnen hebben een andere regelgeving. Hiervoor is een doktersrecept en/of een medicijnenpaspoort van waarde en soms zelfs verplicht.

Hoe moet ik de supplementen verpakken?

Om problemen te voorkomen is het verstandig om de supplementen in de originele verpakking mee te nemen. Is dit niet mogelijk, bijvoorbeeld vanwege een grote en onhandig te vervoeren pot, dan doe je er verstandig aan om een ingrediëntendeclaratie mee te nemen. Dit omdat hiernaar gevraagd kan worden als niet duidelijk is waaruit de inhoud bestaat. Supplementen, zeker in poedervorm, kunnen er nou eenmaal minder onschuldig uitzien dan ze daadwerkelijk zijn. Ook is het verstandig om een factuur of ander bewijs van betaling mee te nemen.

Indien mogelijk kun je overwegen om de overgebleven voorraad supplementen niet mee terug te nemen. Aangezien het aangebroken verpakkingen betreft is de kans op problemen bij de douane groter. Mocht dit geen optie zijn dan geldt ook in dit geval dat een ingrediëntendeclaratie geen overbodige luxe is.

De Whey Perfection Variety Box of Smart Protein Variety Box zijn ideaal voor een korte vakantie! Klein, compact en genoeg shakes om een vakantie te overbruggen.

Zit er een limiet aan het aantal supplementen?

Nee. Wel doe je er verstandig aan om niet meer mee te nemen dan je daadwerkelijk nodig hebt. Grote hoeveelheden kunnen worden gezien als handel, wat niet altijd is toegestaan. Er is natuurlijk wel een limiet wat betreft het totale gewicht van de koffer.

Belangrijke informatie

Bovenstaande geldt uitsluitend voor reizen vanuit Nederland naar een ander land binnen Europa. Hier kan per land van worden afgeweken. Specifieke informatie per land kan worden opgevraagd bij de Nederlandse douane. Je kunt de Douane telefonisch bereiken op 0800-0143 en daarnaast zijn ze ook actief op Facebook.

Twijfel je of een bepaald supplement mee mag? Neem dan het zekere voor het onzekere en neem contact op met de douane!

Namens iedereen bij Body & Fit: Fijne vakantie gewenst!

- advertorial -

Geplaatst op 26 juni 2015 door bodyenfitshop