Suikers mijden of suikervrij eten, hoe doe je dat?

Die vraag krijg ik dus heel vaak. Echt, bijna dagelijks komt er wel een mailtje binnen met de vraag hoe suikervrij eten in de praktijk nou mogelijk is. Ok, spoiler-alert; dat is het niet. Je kunt niet suikervrij eten... Maar lees vooral wel nog even verder, want ik vertel je vandaag alles over hoe het nu zit met suikers. Suikers mijden is trouwens heel wat anders dan suikervrij eten, en ook daar ga ik in deze blog dieper op in. Een stukje basisinformatie dus, wat wel zo fijn is als je aan de slag gaat met kleine aanpassingen in jouw eetpatroon. Je moet tenslotte een beetje weten hoe de vork in de steel zit, niet waar?

Vandaag starten we met de Feel Good Boost, een project van Lekker eten met Linda, PuurSuzanne en Eet het Beter. Aan de hand van thema’s gaan we de komende 3 weken weer een beetje balans aanbrengen in ons eigen eetpatroon, en hopelijk ook in dat van jou. We willen je inspireren om aan de slag te gaan met een happy & healthy lifestyle en delen deze weken veel tips, handige informatie en vooral ook veel recepten met je. Volg je ons trouwens al in de (besloten) Facebookgroep? Doen hoor, daar komt nog meer leuks en lekkers voorbij!

Lees verder op www.mindyourfeed.nl

Geplaatst op 05 september 2016 door mindyourfeed