Stukje wandelen? Dít is waarom je de stappenteller beter thuis kunt laten

We zijn natuurlijk allemaal bekend met het principe van de 10.000 stappen. Volgens dit principe zorgt het zetten van 10.000 stappen per dag voor de meest gunstigste effecten op je gezondheid. Toch krijgt de theorie regelmatig kritiek, want klopt die norm wel? En zijn er geen belangrijkere dingen om op te letten tijdens het wandelen?

Lees verder op www.Happyinshape.nl

Geplaatst op 14 juli 2024 door happyinshape