Student en gezond leven?

Als je het woord student hoor denken de meeste mensen gelijk aan feesten, drinken en lekker ongezond en vet eten! Maar waar ik aan denk is feesten, beperkt drinken en GEZOND eten. Gezond eten? Ja! Gezond eten.

Sinds het nieuwe schooljaar ben ik eerstejaars student aan de opleiding Toegepaste Psychologie in Nijmegen. Ik kan je vertellen dat er een hele nieuwe wereld voor me open ging: geen scholier meer maar een student, in een hele nieuwe onbekende bruisende studenten stad zitten en op mezelf wonen.

Vaak hoorde ik van mensen die student waren dat zij door het vele drinken, een vette hap eten tijdens het stappen of het niet willen koken veel kilootjes waren aangekomen en er maar niet vanaf kwamen. Koken was volgens hen teveel moeite. Een patatje halen in de straat of een diepvries pizza was veel gemakkelijker!

Nu moet ik ook toegeven dat ik bij de gedachte van zelf moeten koken al moe werd. Koken? Daar is toch helemaal niks aan?... Nou, ik heb mezelf even het tegendeel bewezen! Sinds ik op mezelf woon vind ik koken hartstikke leuk. Maar dan ook vooral gezonde en nieuwe gerechten koken! Ik struin het internet af opzoek naar nieuwe recepten. En wat heb je een boel lekkere dingen die je kan maken! Sommige gerechten zijn moeilijker dan de andere maar je hebt ook zóveel gerechten die je binnen no time af hebt. En hoe ideaal is dat als je na een lange dag school/werk geen zin hebt om eigenlijk te koken maar zo dan wel iets snels en gezond in elkaar flanst? Ik denk dat veel mensen niet weten dat gezond eten héél erg lekker kan zijn. Wat ik toch wel het allerleukste vindt is mijn ontbijt maken. Wat een feestje is dat! Doordat ik dit zo leuk en lekker ben gaan vinden zijn die kilootjes er bij mij zeker niet aangekomen.

Lees verder op www.boostyourhealth.nl

Geplaatst op 11 april 2016 door boostyourhealth