Stop met de schuld bij anderen neer te leggen + 3 tips!

We worden de laatste tijd nogal geconfronteerd met het feit dat iedereen ergens wel iets van vindt. Helemaal prima, maar het is meer de vraag hoe je dit overbrengt. Zo wordt gezegd dat de epidemie vooral te wijten aan dikke mensen, omdat hun het meest op de IC komen, wordt er gezegd dat alleen jongeren last hebben van eenzaamheid en depressies en is een kort lontje mensen niet vreemd. Het is pittig, het is pijnlijk, vervelend en ongemakkelijk als alles anders loopt dan zou moeten en je te maken hebt met verdriet, pijn en woede. Dit is echter geen reden om constant anderen de schuld te geven van jouw denkwijze en gedrag. Hoog tijd voor wat inzichten en een flinke dosis veerkracht en humor. Lees je mee?

Kijk eerst naar jezelf

Het is zo makkelijk om te oordelen naar anderen toe als het in jouw leven niet zo lekker loopt. Kijk eens goed naar jezelf! Wat triggert die persoon in jou? Is het ongemak? Is het zelf de angst om dik te worden? Is het de angst om alleen te blijven? De angst om niet gezien te worden? Wat jou triggert is persoonlijk, maar hoe meer je bezig bent om je heen met oordelen en het bekritiseren van mensen hoe meer er werk aan de winkel is bij jezelf. Schrijf eens op wat jouw precies raakt en ga hiermee aan de slag!

Lees verder op www.boostyourhealth.nl

Geplaatst op 01 maart 2022 door boostyourhealth