Stop jezelf te vergelijken met anderen

Auteur Shannon Alder zei het als volgt: “Personality begins where comparison leaves off. Be unique. Be memorable. Be confident. Be proud.” En gelijk had ze. Wat schiet je er mee op om jezelf continu te vergelijken met anderen? Behalve dat je achterblijft met negatieve emoties en weinig tot geen zelfvertrouwen. Stoppen dus en wel direct!

Vergelijk jezelf niet met anderen!

Of het nu om werk gaat, relaties of materiële zaken zoals horloges, kleding of schoenen. Wij hebben de neiging alles met anderen te vergelijken. Want het gras is toch altijd groener bij een ander?! Maar wat kan je doen tegen deze ongezonde eigenschap, die jou uiteindelijk alleen maar in de weg zit en je niet juist op weg helpt?

Vergelijken met anderen: je wint er niets mee

Of het nu je buurvrouw is of iemand aan de andere kant van de wereld. Als je je focust op anderen zal je altijd iemand vinden die het “beter” heeft dan jij. Je wint er dus niets mee om jezelf te vergelijken met een ander. In jouw ogen verlies je altijd. Hoe goed of geweldig je ook bent.

Vergelijk jezelf met…jezelf!

Waarom vergelijk je jezelf niet alleen nog maar met jezelf?! Kijk naar de positieve dingen in je leven die jij het afgelopen half jaar bijvoorbeeld hebt bereikt. Welke doelen heb je jezelf gesteld en heb je deze bereikt? Of hoeveel vooruitgang heb je geboekt op weg naar dat einddoel?

Hoe positiever je in het leven staat, hoe aardiger je ook wordt naar anderen. Het maakt niets uit wat anderen doen of hebben gedaan. Wat zij hebben of wat zij gaan kopen. Zij moeten zich met zichzelf vergelijken, net als jij dat moet doen met jezelf. Neem daarom op een vast moment dat jou het beste uitkomt, even een paar minuten de tijd om deze realisaties voor jezelf op te schrijven. Door deze handeling word je bewuster van alles en verandert je gedachtepatroon.

Wees vriendelijker voor anderen

Je gedrag naar anderen is ook van invloed op hoe je naar jezelf kijkt. Ben je negatief en kritisch naar anderen, dan ben je sneller ook heel negatief en kritisch naar jezelf. Ben je vriendelijker naar anderen, dan ben je vriendelijker naar jezelf. Zo simpel is het vaak. Probeer daarom bewust ook positieve eigenschappen te benoemen bij andere mensen en geef complimenten, of wees extra behulpzaam. Een beetje extra goedheid kan nooit kwaad!