Stop de tijd! Zo blijf je fit, jong en sterk

Stop de tijd! Zo blijf je fit,,jong en sterk

Lang hebben we gedacht dat veroudering,iets is waar je weinig aan kan doen: na je 27e verlies je spiermassa en,daardoor is het moeilijker om op gewicht te blijven en verlies je kracht en,energie.

Wetenschappelijke onderzoeken laten,zien dat dit gelukkig niet waar is!

Zolang je regelmatig (het liefst 30,minuten per dag) al je spieren matig intensief aan het werk zet, geef je je,lichaam een verjongingskuur. En dat merk je aan alles: meer energie, een frisse,huid, betere gezondheid en een sterk en soepel lijf.

Aging,Backwards Lezing & MasterClass 17 september

Op 17 september komt Miranda,Esmonde-White, de vrouw die de Essentrics workout heeft gecreëerd, een,inspirerende lezing & masterclass geven over haar The New York Times,bestseller Aging Backwards.

Aging Backwards biedt praktische en,effectieve manieren aan om de klok terug te draaien en je er jonger uit te,laten zien en voelen. Wetenschappelijke kennis komt tot leven en wordt vertaald,in makkelijk uit te voeren effectieve workouts.
,
,Na New York en Toronto is Amsterdam de eerste locatie in Europa waar ze haar,populair wetenschappelijke presentatie over Aging Backwards geeft.

Voor een impressie van haar opbeurende,verhaal, hier de link naar haar presentatie bij IdeaCity,Toronto.

Wil,je het niet missen?

Koop hier,nu je ticket voor de Aging Backwards lezing en masterclass met Miranda Esmonde-White,

,Locatie: Chassé Dance Studio's Amsterdam
,Wanneer: Donderdag 17 september 2015 van 19u-21u
,Prijs: € 39,-
,Zelf meenemen: handdoek, waterflesje, sportkleding.

Geplaatst op 30 augustus 2015 door essentrics