Stil jouw zoete trek met deze tips

Iets waar veel mensen last van hebben: zoete trek. Je lichaam lijkt dan om iets zoets te vragen, soms zelfs nadat je net een hele maaltijd op hebt. Dat het stillen van deze zoete trek met koek of snoep geen goed idee is, hoeven we je vast niet uit te leggen. Wat wel goede manieren zijn om met je trek in zoetigheid om te gaan, lees je in dit artikel.

Voorkomen is beter dan genezen

Natuurlijk is voorkomen altijd beter dan genezen. Als je onderstaande richtlijnen (grotendeels) aanhoudt, zal je merken dat je trek in zoetigheid enorm afneemt.

Wel eten: Puur en gezond eten. Bijvoorbeeld groentes, fruit, vis, vlees, noten en indien je er goed tegen kan ook ongezoete zuivel.

Lees verder op www.boostyourhealth.nl

Geplaatst op 30 april 2017 door boostyourhealth