Stel jij taken ook uit tot de deadline? Zo pak je uitstelgedrag aan

De deadline van dat project is nog zo ver weg, daar begin je later wel aan. Herkenbaar? Werk of klusjes uitstellen heeft alleen maar nadelen. Daarom is het gek dat we dit ‘irrationele gedrag’ (zoals psychologen dat noemen) met z’n allen massaal doen. Kun je ook met uitstelgedrag stoppen?

Als student heb je nog een excuusje voor dat uitstelgedrag, of studie ontwijkend gedrag (soggen), zoals we dat dan noemen. Tja, onze prefrontale cortex (die zorgt dat je kan plannen) is dan nog niet ontwikkelt. Maar de waarheid is dat we wereldwijd als volwassene nog steeds lekker aan het uitstellen zijn.

Lees verder op www.BedRock.nl

Geplaatst op 23 juni 2022 door BedRock