Stel jezelf deze 10 vragen voor meer zelfinzicht (zo leer je jezelf pas écht kennen)

(Zelf)reflectie heeft namelijk meerdere voordelen voor je zelfinzicht: zo ben je bijvoorbeeld beter in staat jezelf te beoordelen (op een manier die overeenkomt met die van anderen), volgens onderzoek. Zelfinzicht kan op zijn beurt zorgen voor minder angsten en depressies en meer zelfvertrouwen. Daarnaast heeft een moment van reflectie soms een soort meditatie-effect, omdat je je sterk concentreert en overzicht creëert.

Waar leef jij voor?

Ik zeg regelmatig iets als: ‘Jemig, ik ben hier niet voor gemaakt.’ Jij ongetwijfeld ook, maar waar ben je dan wél voor gemaakt? Je levensdoel omschrijven is zeker niet het gemakkelijkste wat er is, maar is wel heel waardevolle informatie voor je focus. Maar geen zorgen: volgende maand kun je altijd weer een ander antwoord geven.

Lees verder op www.BedRock.nl

Geplaatst op 26 augustus 2017 door BedRock