Stand Up Paddling (SUP) & Yoga

Afgelopen weekend was ik samen met Manon te vinden bij Blijburg aan Zee voor een SUP (stand up paddling) & Yoga class. Yep, dat betekende dat we een yogalesje op een SUP board volgden. Gelukkig heb ik al wel eens een SUP board gehuurd, en doe ik ook wel eens aan yoga, maar de combinatie? We gaan het zien! Om 10.00 komen we aan het op strand, waar al fantastisch weer is. Wat een mazzel hebben we daarmee! Ik trek snel een kort shortje aan en dan ben ik klaar om op het water te stappen.

Om op te warmen peddelen we eerst een rondje op het water, waarna we ons board vastleggen aan de waterlijn voor een lesje yoga. De zonnegroet, krijger, chaturanga en achterwaartse buiging; het komt allemaal voorbij. Doordat je op het water ligt, vergt het net wat meer balans en uitdaging. We eindigen met Savasana (lijkhouding). Het zonnetje brandt inmiddels lekker op onze huid, het water kabbelt langs het board en we horen zachtjes de vogels fluiten. Wat ultiem genieten dit. Het uur vliegt voorbij en daarna besluiten Manon en ik er nog een half uurtje peddelen aan vast te plakken. Heerlijk op het water, we kletsen wat af en proberen goed op onze houding te letten. Na de SUP & Yoga class kletsen we met Morene, de eigenaresse van M&M SUP. Zij vertelt nog veel meer over suppen, waardoor ik nog enthousiaster word. Ik weet wel wat ik in Kroatië ga doen als we een week lang een eiland vertoeven!

Lees verder op www.eatrunlove.nl

Geplaatst op 31 mei 2016 door eatrunlove