Sporten voor, tijdens en na je zwangerschap: wat mag wel en niet? Interview met pre- en postnataal fitnessexpert Romana Serno

Wat mag wel en niet tijdens en na je zwangerschap? Romana Serno van Sterkher is pre- en postnataal fitnessexpert en beantwoordt alle vragen rondom sporten & zwangerschap.

Ook te luisteren via Spotify & iTunes!

Onderwerpen

• Wat zijn de verschillen tussen mannen en vrouwen in begeleiding en training?
• Wat moet je vooral niet doen als je zwanger bent? En wat juist wel?
• Wat moet je vooral niet doen als je bevallen bent? En wat wel?
• Ik lees dat je ademhaling heel belangrijk vindt. Waarom?
• Waarom heb je de naam Sterkher gekozen?

Lees verder op www.fit.nl

Geplaatst op 08 mei 2020 door fitnl