Sport- en eetdagboek Anna

Vind jij het ook niet altijd super leuk en inspirerend om andere sport- en eetdagboekjes door te nemen? Naast mijn vriendinnen van Followfitgirls volg ik ook heel veel andere blogs. Hier lees ik graag wat andere meiden eten, het is alsof je een weekje meeloopt met een ander wat betreft eten!

Aangezien ik graag eetdagboekjes van anderen doorneem, en zelf nooit een eetdagboekje heb gepublicieerd, deel ik graag met jullie mijn sport- en eetdagboek.

Maandag

Ontbijt: soya yoghurt met 1 kiwi en 1/2 banaan, 1 handje cranberries, 1 tl kokossuiker en de bloemen op de foto zijn voor de sier!

Lunch: salade met courgettini (pasta van courgette), stukjes dadels, cherry tomaatjes, verse sla, zonnebloempitten en een dressing van olijfolie, balsamico, mosterd & maple siroop.

Tussendoor: mandarijn en een Raw Bite vanille taste.

Diner: wok met kip van de Vegetarische slager (love it!), paprika, wortel, broccoli, shiitakes & amaranth.

Beweging: 20 min hardlopen op de loopband, 60 minuten Yin Yoga bij BBB Healthclub Utrecht.

After workout: vegan chocolat proteïne shake.

Lees verder op www.followfitgirls.com

Geplaatst op 25 februari 2016 door followfitgirls