Sport en eetdagboek #33

Sport en eetdagboek #33

Eindelijk een wat rustiger week op werk, ik merk dat de kerstperiode aanbreekt. Ook ik werk alleen vandaag (maandag) nog en dan ben ik heerlijk een week vrij. Een week waarin ik kerst ga vieren met familie en vrienden, lekker ga uitslapen, veel ga sporten, aan de slag ga voor de blog en nog veel meer. Maar eerst nog even een terugblik op afgelopen week!

Donderdag

Om 7.00 start ik de dag met een rondje hardlopen van 7,5 km waarbij ik de nieuwe TomTom Spark test. Mijn horloge zegt dat ik 7 km heb gelopen, maar het horloge had wat moeite met gps vinden. Omdat ik geen zin had om te wachten ben ik alvast gaan lopen, en aangezien ik het rondje vaker loop weet ik dat het normaliter 7,5 km is! Als ik terug kom eet ik twee rijstwafels met pindakaas en twee kiwi's. Van de lunch vergeet ik een foto te maken, maar dat is een broodje haring met uitjes en augurk. You hate it or you love it en ik behoor tot de laatste groep. Ook eet ik er een salade met sla, kikkererwten, rauwkost en feta bij.

's Middags ga ik naar de opening van de nieuwe Yoghurt Barn op Amsterdam Centraal. Ik vind de Yoghurt Barn echt top, maar aangezien het filiaal in de Pijp voor mij heel erg uit de buurt is, kom ik er weinig. Deze zit een stuk dichterbij dus ik verwacht dat ik er vaker heen ga. Als ik de vraag krijg of ik zelf een Barnyoghurt wil samenstellen zeg ik natuurlijk geen nee. Ik kies voor de Barnyoghurt die exclusief door Campina voor Yoghurt Barn is ontwikkeld; een lobbige hangop met 2% vet. Mijn topping bestaat uit granola, blauwe bessen, frambozen, brownie en wat kokosvlokken.

Na de opening fiets ik door naar een cocktailworkshop. Er zijn hapjes, maar niet zo veel, dus ook met de cocktails pas ik op. Ik eet een paar hapjes met o.a. zalm, gamba's, geitenkaas en truffelroomkaas en drink een half glas witte wijn en een halve cocktail.

Lees verder op www.eatrunlove.nl

Geplaatst op 21 december 2015 door eatrunlove