Spice it up! 6 redenen om pittig te eten

Peperfan? Good for you! Als je lijf goed op pittig eten reageert (en je niet zit te zweten als een otter en post-maaltijd maagpijn hebt), is het helemaal niet verkeerd om aan je pittige cravings toe te geven. Sterker: heet eten heeft allerlei gezondheidsvoordelen. We zetten er een paar voor je op een rijtje.

1. Sterke maag

Vroeger werd gedacht dat pepers slecht waren voor de maag, maar nieuw onderzoek heeft uitgewezen dat pepers de maag juist beschermen tegen maagzweren. Dat komt onder andere doordat maagzweren vaak veroorzaakt worden door de bacterie Helicobacter pylori: een bacterie die door het hete stofje in pepers, capsaïcine, mogelijk gedood wordt.

2. Oh la la libido

Wil je je libido een boost geven, kook dan niet met pepers maar met ginseng en saffraan. Volgens Dr. Joseph Mercola werken deze wortel en specerij beide als afrodisiacum.

Lees verder op www.happyinshape.nl

Geplaatst op 22 mei 2016 door happyinshape