SOS bij keuzestress

Keuzestress

De eerste stap is het identificeren van je keuzes. Beantwoord de 4 W’s: wat, waarom, waarmee en wanneer kun je kiezen. Evalueer alle opties en bedenk welke keuzes realiseerbaar zijn.

De gevolgen van je keuze

De volgende stap is denken aan de gevolgen van je keuze. Wat zal er gebeuren als je voor het een kiest en wat als je voor het ander kiest? In hoeverre heeft de keuze impact op je leven? Beschrijf duidelijk voor jezelf wat er precies verandert per keuze en bedenk hoe belangrijk die verandering voor je is. Wat wil je dat er verandert en wat wil je graag hetzelfde houden? Zet alle positieve en negatieve gevolgen van de keuze op een rijtje. Kun je (in detail) benoemen wat je goed of leuk vindt aan de keuze?

Lees verder op www.HaveANiceDay.com

Geplaatst op 09 september 2018 door BetterbyGoalie