Slimme mensen diëten niet (want afvallen begint in je hoofd)

Waarom vallen zoveel mensen elke keer weer voor de laatste rage op dieetgebied? Blijkbaar gaan de alarmbellen niet bij iedereen rinkelen als er een nieuw aloë vera-pilletje op de markt komt waardoor je in negen dagen maar liefst vier kilo kunt afvallen. Want wie wil dat nu niet, vier kilo lichter de deur uitstappen? Dan vergeten we even voor het gemak de gezondheidsrisico’s die verbonden zijn aan een kledingmaat minder in een week. Daarbij is een dieet volgen niet eens leuk. Zoals Charlotte Markey in haar boek ‘Slimme Mensen Diëten Niet’ opmerkt: “Ik heb iemand die aan het lijnen is nog nooit ‘Ik voel me geweldig!’ horen zeggen. En toch blijven we het doen.”

Lees verder op www.BedRock.nl

Geplaatst op 01 juli 2019 door BedRock