Slaperige ouders door slaapproblemen bij kinderen

SLAPERIGE OUDERS DOOR SLAAPPROBLEMEN BIJ KINDEREN

Wat als je kind slaapproblemen heeft? Niet willen/kunnen inslapen of juist steeds wakker worden. Dat kan een flinke druk op je relatie geven. In dit artikel vertellen we je alles over slaapproblemen bij kinderen en het effect hiervan op de ouders.

Hoeveel je ook van je kinderen houdt, het is ook erg lekker als ze 's avonds op bed liggen en slapen. Dan heb je tijd voor jezelf of voor je partner. Maar wat nou als er slaapproblemen zijn? Niet willen/kunnen inslapen of juist steeds wakker worden. Dat kan een flinke druk op je relatie geven (en op je eigen slaap behoefte!). Hoe ga je ermee om? Ben je streng, of juist extra lief? Wanneer moet je je kind even laten huilen, en wanneer moet je juist toch even die aandacht geven? Het is erg moeilijk om voor elk kind de juiste oplossing te geven. Gelukkig ken jij jouw kind het beste en weet je instinctief vaak wel wat goed is. Maar die twijfel blijft bij de meeste ouders knagen.

VAN BABY-SLAAP NAAR PEUTER-SLAAP

Baby's tot een maand of 3 hebben vooral behoefte aan genegenheid. Verwennen door ze op te pakken als ze huilen is er nog niet bij, ook niet als het tijd is om te gaan slapen.

Langzaamaan is het wel de bedoeling dat je kleintje rond een vast tijdstip slaap krijgt en dus ook gaat slapen. Hou vast aan een ritueel; in bad, borst / fles en dan naar bed. Een klein nachtlampje wil helpen als je kindje onrustig is in het donker. Sommige baby's zijn zo onrustig dat inbakeren kan helpen.

Lees verder op www.mamaplaats.nl

,

Geplaatst op 18 maart 2016 door mamaplaats