Science says: op dít tijdstip verlies je het meeste gewicht met sporten

Waar de één het liefst de workout erop heeft zitten voordat de dag begint, knalt de ander juist het liefst ’s avonds nog even in de sportschool. Ongeacht de tijd waarop je sport ben je natuurlijk altijd goed bezig, maar er is wel één specifiek tijdstip waarop je volgens onderzoek het meeste gewicht verliest.

Lees verder op www.BedRock.nl

Geplaatst op 11 oktober 2023 door happyinshape