Schuldgevoel wanneer ik niet sport

Het is woensdagavond 19.00. Ik ben extra vroeg van werk weg gegaan zodat ik om 19.00 in het water zou liggen. Op woensdagavond kan ik mee doen aan een open water training op IJburg, dus vandaar dat ik ook vast zit aan dit tijdstip. In plaats daarvan lig ik op de bank een blog te lezen van Cynthia waarin ze vertelt dat ze zich vaak schuldig voelt over van alles. Een blog der herkenning, want precies nu lig ik met een enorm schuldgevoel op de bank. Ik voel me schuldig dat ik vroeg ben weggegaan van werk, en vervolgens niet ben gaan trainen. En zo voel ik me veel vaker schuldig. Bij mij is het meestal eet- of sportgerelateerd. Schuldig dat ik weer zoveel aan het snoepen ben of dat ik een training oversla, terwijl ik jullie het goed voorbeeld zou moeten geven. Het schuldgevoel wanneer ik niet sport is vast herkenbaar voor meerdere mensen en daarom wil ik het graag bespreekbaar maken. Ben heel benieuwd of meer mensen dit gevoel herkennen.

Het goede voorbeeld

Een deel van het probleem zit in het feit dat ik me ‘verplicht’ voel om mensen het goede voorbeeld te geven. Ik heb tenslotte een blog waar ik mensen wil inspireren over gezonde voeding en lekker sporten. Op social media komen alleen maar mooie plaatjes voorbij en daar ‘moet’ ik aan mee doen. Maar van wie? Juist ja, van mezelf. Ik weet namelijk donders goed dat het echt niet altijd rozengeur en maneschijn is, iedereen heeft wel eens een off week. En dat is heel erg menselijk toch? Je kunt niet alleen maar vlammen, alleen toch heeft iedereen daar iets meer moeite mee om dat te delen. Soms zie ik wel wat verhalen voorbij komen op Facebook van mensen die niet lekker in hun vel zitten en stiekem denk ik dan vaak; houd toch op met je gezeur, ik heb helemaal geen zin om dit te lezen. En dus deel ik zelf maar gewoon een keer geen foto als ik daar geen zin in heb.

Lees verder op www.eatrunlove.nl

Geplaatst op 22 augustus 2017 door eatrunlove