Samenvatting Feel Good Boost week 3

Aan alle mooie dingen komt een einde. Dit is alweer laatste dag van de Feel Good Boost. Na de zomervakantie wilden wij er geen strenge challenge van maken. Ons doel was jullie weer bewust te maken van je eigen eetpatroon. Hebben jullie wat gehad aan onze tips en recepten?

Zo stond de eerste week in het teken van minder suiker eten. Iedereen weet dat dit beter voor je is, alleen hoe doe je dit nu precies. En wat misschien nog belangrijker is, hoe houd je het vol? De week erna is het koken zonder pakjes en zakjes opgepakt. Een thema waar veel reacties op kwamen. Het was ook fijn om te zien dat jullie flink aan de slag zijn gegaan met de currysoep, de nasi of de gehakt kebab. Het derde en laatste thema bewust minder vlees eten blijft een lastig onderwerp. De meeste kerels (ook die van ons hoor) willen graag elke avond een stukje vlees. Hoe maak je de maaltijd nu zo lekker dat je het vlees niet mist?

Lees verder op www.lekkeretenmetlinda.nl

Geplaatst op 26 september 2016 door linda