Samen een buddy workout doen!

Doe deze buddy workout samen met je beste vriendin! Of maak het echt spannend en doe het met iemand die je totaal niet mag. Dan wordt het handjeklap in onderstaande online workout pas echt fanatiek! Ik ben echt een einzelgänger en ik vind samen trainen meestal verschrikkelijk. Dat komt omdat ik het vooral moeilijk vind om iemand te vinden van hetzelfde niveau maar ook met dezelfde doelen als ik. Ik wil een Wespentaille en een kont als een bijzettafel.

Samen trainen kan natuurlijk ontzettend motiverend zijn maar er zijn oefeningen die je dus echt alleen met een ander kan doen. Vooral de buddy lift die in de Buddy Workout zit is te leuk om samen te proberen. Ik heb wel één tip maar vooraf duidelijke afspraken over hoe jullie mogen reageren als het niet goed gaat. Ik bedoel als je vriendin loslaat en je valt bovenop elkaar kan je natuurlijk keihard lachen en keihard pijn hebben!

Lees verder op www.modelworkout.com

Geplaatst op 08 augustus 2016 door modelworkout