‘s Avonds niet meer aan je werk denken; zo doe je dat

Vroeger waren de grenzen tussen werk en de thuissituatie kraakhelder. Op het werk rondde je de werkdag af om vervolgens thuis echt even ‘uit’ te staan. Je had immers geen smartphones of laptops om thuis nog even verder te werken. Uitchecken en even vrij zijn van prikkels, het wordt ons steeds moeilijker gemaakt. Niet meer aan je werk denken is dan makkelijker gezegd dan gedaan.

Dat gevoel wanneer je thuiskomt, je jas ophangt, (eventueel) de kinderen een kus geeft, aan je geliefde vraagt hoe zijn werkdag was en begint met koken. Met nog honderdduizend gedachten over werk. Dan maar een glas wijn, om de stress iets minder heftig te maken.

Lees verder op www.BedRock.nl

Geplaatst op 07 april 2023 door BedRock