Round up week 4 #30voeljefitchallenge

Round up week 4 #30voeljefitchallenge Gezond tussendoor

Oh, oh... dit is de round up van week 4 van de #30voeljefit challenge... En dat betekent dat de challenge bijna op zijn einde is... Is dat even snel gegaan! Niet normaal hoe snel een maand voorbij kan vliegen, maar wat heb ik ervan genoten! 4 weken lang samen bezig zijn met het bewust worden van wat je eet en daarmee gezonder bezig zijn en lekkerder in je vel zitten, dat is waar we met z'n allen mee bezig geweest zijn. En, hoe is het met je, voel jij je ook werkelijk fitter, energieker, bewuster en gezonder? Wij hopen van wel! En we hopen ook dat je er veel van opgestoken hebt en dat je deze levensstijl vol kunt houden. Want je zult zien dat je gewoon een stuk lekkerder in je vel zit als je kiest voor de juiste voeding. Vandaag dus het weekoverzicht van de afgelopen week. Komende week komt er nog een afsluiting van de hele challenge online en daar zit ook een vragenlijst bij, maar dat is dus volgende week. Nu eerst het overzicht van week 4 van de #30voeljefit challenge!

Samen met Suzanne, Annemieke en Linda trapten we op dinsdag 1 september officieel af met deze derde editie van de challenge. De #30voeljefit challenge draait om bewustwording, we vertellen je niet wat je niet mag eten of wat je precies wel moet eten. Nee, we geven informatie, handige tips en lekkere recepten zodat je zelf aan de slag kunt. Op die manier leer je er veel meer van dan wanneer we voor je uitkauwen (haha) hoe jij je eetpatroon moet omgooien. De vierde week van deze challenge draaide om gezonde tussendoortjes en we hebben je daar heel wat tips en inspiratie voor gegeven.

Met inmiddels ruim 4.000 leden in onze besloten Facebookgroep, en nog tal van trouwe volgers via de blogs, vinden wij deze derde editie van de challenge meer dan geslaagd. We gaan binnenkort verder brainstormen over een vierde editie, want dit is toch wel zó leuk! Voor nu zet ik nog even op een rijtje wat er in de afgelopen week online kwam. Klik op de link en je komt bij de blogpost uit.

Lees verder op www.mindyourfeed.nl

Geplaatst op 27 september 2015 door mindyourfeed