Romige groene smoothie met spinazie en avocado

Romige groene smoothie met spinazie en avocado

De smoothie bevat eiwitten, goede vetten, groene bladgroenten en lekker veel fruit. Perfect om je dag mee te beginnen (voeg dan eventueel ook een schep havermout toe) of als tussendoortje.

Spinazie bevat het stofje chlorofyl. Deze werkt reinigend in het lichaam. Avocado bevat onverzadigde vetten die heel goed voor je zijn. Daarnaast bevat avocado veel vitamines zoals vitamine B, K en E.

Dit heb je nodig (2 glazen)

200 ml amandelmelk (of andere plantaardige melk)
halve avocado
1 banaan
1 appel
grote hand verse spinazie
sap van kwart citroen

Lees verder op www.feelgoodbyfood.nl

Geplaatst op 04 april 2019 door feelgoodbyfood