Road 2 WK triatlon: next leven spierpijn

De week begint in Berlijn en vorige week was het allemaal een beetje rommelig door werk en reizen. Was afgelopen week net zo rommelig? Dat zeker niet! Maar ik kan vast verklappen dat ik veel te weinig gelopen heb…. De kilometers op de fiets daarentegen waren prima. Hoe het verder ging lees je natuurlijk weer in mijn weekoverzicht!

Maandag: zwemmen in Berlijn
Ik word wakker in Berlijn van de wekker. Waar ik vorige dagen geen wekker nodig heb, kom ik nu moeizaam uit bed. Maar… ik ben snel fris en fruitig want we gaan zwemmen! En niet zo maar, nee in Berlijn is een 50 meter buitenbad en daar nemen onze vrienden Erwin en Uli ons mee naartoe. Samen met Erwin zwem ik een flinke kern van 25×100 meter met korte rust en in totaal tik ik weer eens een dikke 3 kilometer aan. In het Van Maanenbad is het te koud buiten, maar dit water is werkelijk goddelijk! Dat het een 50 meter bad is maakt het voor mij een extra groot cadeau. Kortom: zwemtraining met een gouden randje! ’s Avonds eten we bij de Italiaan aan de overkant van onze AirBnB alle verbruikte calorieën er weer aan want het is onze laatste avond! ;-)

Lees verder op www.glowmagazine.nl

Geplaatst op 06 augustus 2017 door glow