Road 2 WK Triatlon: Moeilijke momenten

Wow, weer een week voorbij! Eerlijk? Deze week had ik best wat moeilijke momenten. Maar na een geweldig weekend in München kwam ik ook weer heerlijk tot rust en zit ik vol energie om er nog even tegenaan te gaan. Divers was de week in ieder geval; ik raakte tig keer de weg kwijt, verloor mijn pinpas en werd ‘toegeschreeuwd’ door een Duitse dame. Lees je weer mee?

Maandag: zen afsluiten
Ik begin de dag om 7:00 uur achter de computer want ik heb deadlines, argh! Gelukkig kan ik lekker werken en daarom eind van de middag trainen. Ik ga eerst naar CrossFit en doe een WOD met hardlopen (hoe toepasselijk), double unders en D-ball cleans: lekker! Met pull ups als toetje is het wel mooi geweest en na de training fiets ik naar yoga voor een flex les. Dat is een uur heel rustig stretchen en focussen op ademhaling, dus daarna ben ik volledig zen.

Lees verder op www.glowmagazine.nl

Geplaatst op 28 augustus 2017 door glow