Review: Minder focus, meer effect
Te weinig focus om je werk gedaan te krijgen? Wil je echt wel effectief werken, maar lukt het gewoon niet om je aandacht er bij te houden? Misschien is dat wel heel normaal! Srini Pillay, schrijver van het boek ‘Minder focus, meer effect‘, heeft me hierover heel wat nieuwe inzichten gegeven. In zijn boek geeft hij onder andere tips en trucs om flexibel te leren denken en daardoor juist effectiever te gaan werken én leven.
Zodra het persbericht over dit boek in mijn inbox verscheen dacht ik: Ja! Die wil ik lezen. Om me heen hoor ik zo vaak mensen roepen dat ze steeds minder focus hebben, ze zijn moe en krijgen minder gedaan. Laat staan hun gezonde voedingspatroon of lifestyle vasthouden.
Ontfocussen om effectiever en creatiever te werk te gaan
Volgens Srini (neurowetenschapper, therapeut en psychiater, onder andere verbonden aan Harvard Medical School) zijn we als mens té gefocust op focussen. Daardoor raken de belangrijke dingen op de achtergrond, wordt het heel moeilijk om beslissingen te nemen en kom je niet zomaar tot een creatieve oplossing voor problemen. Juist terwijl creativiteit bij ons als mens heel natuurlijk is. Maar hoe spreek je die creativiteit opnieuw aan? Hoe maak je je hersenen flexibeler?
Geplaatst op 02 oktober 2017 door eetpaleo
