Reformer pilates: loont het om een reformer voor thuis te kopen?

Reformer pilates is, als BEDROCK’s Annemarie de tijd en het geld zou hebben, een nieuwe verslaving. Na twee introductielessen wil ze het liefste nooit meer zonder. Al heeft ze daar op dit moment de tijd en het geld niet voor. Met een flinke verbouwing, een dochter van drie en een baan, blijkt het in de praktijk toch lastig om met regelmaat lessen in te plannen. Dus rijst de vraag: loont het om zo’n ding zelf te kopen?

Als de verbouwing achter de rug is, wil ik zéker wekelijks reformer pilates lessen gaan volgen. Waarom ik daar weg van ben? Dat lees je in een column die ik hierover schreef.

Reformer pilates

Kort samengevat: reformer pilates kan je lichaam transformeren. Het helpt je om je diepste spierlagen te versterken en om spieren te activeren waarvan je niet eens wist dat je ze had. Hierdoor verbetert niet alleen je figuur en zorgt het voor een sterkere core, op den duur krijg je zelfs een gracieuzere houding, waardoor je minder snel te maken krijgt met allerlei kwaaltjes. Je bouwt kernkracht op en om dit goed te doen, is het het beste om meermaals per week op een reformer te liggen.

Lees verder op www.BedRock.nl

Geplaatst op 23 april 2025 door BedRock