Recovery Nicecream Ontbijtje

Vandaag een Nicecream ontbijtje! Voor meiden die aan spier training doen is het belangrijk om het meeste uit hun training te halen door gezonde voeding te eten. Het is heel belangrijk om de juiste voedingsmiddelen binnen te krijgen en niet zozeer om hele de dag calorieën te tellen. Een gevarieerd dieet is hoogst waarschijnlijk het sleutelwoord naar je doel. Vanochtend heb ik een heerlijke ontbijt smoothie bowl gemaakt die ik met jullie deel. Dit ontbijtje is perfect voor na je workout om je spieren tot rust te laten komen en de juiste voedingsmiddelen binnen te krijgen! Je zult je vol met energie voelen en lekker opgefrist! Ook geschikt voor vegans.

Ingrediënten:

1. 3 handjes aardbijen
2. soja melk
3. 6 dadels
4. geraspte kokosnoot
5. hennep zaad
6. cashew noten
7. pure chocolade stukjes

Lees verder op www.modelworkout.com

Geplaatst op 25 november 2016 door modelworkout