Recept voor eiwitrijke snack!

Ben jij op zoek naar een gezonde eiwitrijke snack? Zoek niet verder. Gevulde eieren met zongedroogde tomaat en tonijn is één van de snelste ei-recepten om te bereiden en (en dat is ook niet onbelangrijk) nog gezond ook.

Te vaak wordt gedacht dat eieren ongezond zijn en slecht voor je cholesterol, terwijl eieren juist veel vitamines, voedingstoffen en essentiële aminozuren bevatten. Het hoge gehalte essentiële aminozuren in eieren is voor een sporter geen overbodige luxe. De eidooier zit boordevol hele nuttige stoffen, waaronder zink, kalk, fosfor, vitamine A, B6, B12, E, ijzer...

Lees verder op www.happyinshape.nl

Geplaatst op 04 mei 2016 door happyinshape