Recept: Mugcake Met Pindakaas

Ik krijg regelmaat de vraag; moet je wel eten bereiden in de magnetron? Ik ben natuurlijk geen onderzoeker of wetenschapper, maar ik geloof zelf dat afwisseling en balans het belangrijkste is. Eet niet elke dag hetzelfde en neem alles met mate. Daarom neem ik ook niet iedere dag een mugcake, maar op een koude zondagmorgen is dit voor mij een genietmomentje. Genieten moet je van het leven, dus probeer het gewoon eens uit.

Mugcake met pindakaas
Voor 1 persoon

Ingrediënten:

• 1 rijpe banaan
• 1 ei
• 40 g havermout
• 1 tl pindakaas
• evt. ½ tl kokosrasp

Benodigdheden:
Mok
Magnetron

Bereidingswijze:

lees verder:

https://www.boostyourhealth.nl

Geplaatst op 05 maart 2018 door boostyourhealth