Recept: Eiwitrijke Matcha Wafels Met Chocolade

Om aan een goede hoeveelheid eiwitten te komen gebruik ik soms proteïne poeders. Voor dit recept gebruik ik de Soy Protein Isolate van My Protein. Wanneer je geen proteïne poeder wil gebruiken kan je ook een matcha poeder aanschaffen en deze gebruiken.

Ingrediënten (voor 3 wafels):

• 50 gram havermout
• 20 gram matcha eiwitpoeder
• 75 ml (plantaardige) melk
• 2 gram bakpoeder
• 1 banaan
• 1 ei
• 5 á 10 gram chocolade

Bereidingswijze

lees verder:

https://www.boostyourhealth.nl

Geplaatst op 15 april 2018 door boostyourhealth