Recept: bananenijs

’s Zomers zijn wij fan van een licht, fris en fruitig ontbijt. Smoothies zijn dan een uitkomst, maar niet iedereen vindt het fijn om z’n ontbijt te drinken. Het antwoord? Nicecream: ‘ijs’ gemaakt van bevroren bananen!

In bananen zit veel potassium wat goed is voor de spieropbouw en het in balans houden van de electrociden in het lichaam. Dit laatste is een lang technisch verhaal en we houden het erbij dat dit voor sporters veel voordelen heeft!

Het maken van nicecream is zo simpel dat we het bijna geen recept durven noemen, maar we hebben het toch even uitgeschreven en wat suggesties gemaakt om het nog lekkerder te maken.

Bananenijs recept ingrediënten

• In plakjes bevroren bananen (2 – 3 bananen per persoon)

• Toppings

Klik hier voor inspiratie voor toppings en de bereiding.

Geplaatst op 13 augustus 2016 door tym