Rauwe honing

Rauwe honing, waarom het veel gezonder is dan gewone honing

Met honing geef je je boterham of thee een natuurlijke zoete smaak. Wist je dat rauwe honing nóg veel gezonder, is gewone honing? Ideaal dus als je je lichaam wilt voeden met gezonde ,voedingsstoffen. Honing kan je zelfs helpen om af te vallen.

Rauwe honing is niet verhit, gezuiverd of gefilterd en bevat daardoor, allerlei gezonde stoffen die niet in gewone honing te vinden zijn. Denk, aan enzymen, antioxidanten, proteïnen, aminozuren, vitaminen en ,mineralen. Dit zijn stuk voor stuk belangrijke voedingsstoffen voor je ,lichaam. Ze zorgen ervoor dat je lichaam gezond blijft en helpen je ook ,nog eens om af te vallen.

Gezond eten met rauwe honing

Rauwe honing is rijk aan vitamine C en vitamine B-complex. Ook bevat ,rauwe honing een hele rij mineralen: calcium, ijzer, magnesium, kalium, ,zink, koper, mangaan en selenium. Allemaal stoffen die je lichaam gezond, houden, want ze helpen bij veel belangrijke processen in het lichaam. ,Met rauwe honing krijg je ze binnen en het smaakt ook nog eens heerlijk., Doe bijvoorbeeld een beetje over je Griekse yoghurt voor een zoete ,smaak.

Afvallen met rauwe honing

Rauwe honing bevat amylase, een enzym dat helpt om zetmeelrijke ,voedingsmiddelen te verteren. Een beetje rauwe honing op je boterham ,helpt je dus als je wilt afvallen. Bovendien heeft rauwe honing een ,lagere glycemische index dan suiker. Dat betekent dat je ,bloedsuikerspiegel tijdens het eten van rauwe honing minder snel stijgt ,dan tijdens het nuttigen van suiker. Hierdoor voorkom je pieken en dalen, in je bloedsuikerspiegel, en daarmee dat je al snel weer honger hebt en, gaat eten. Rauwe honing is dus een betere optie om te eten dan gewone ,honing als je bezig bent met afvallen.

Gezonde tonic

Wil je optimaal profiteren van de gezond makende werking van rauwe ,honing? Maak dan een tonic boordevol ingrediënten die de spijsvertering ,stimuleren:

Ga voor de ingrediënten van de gezonde tonic naar puurenkracht.nl.

Geplaatst op 12 februari 2016 door puurenkracht