Proteïnepannenkoek

Proteïnepannenkoek met sinaasappel, tomaat & rucolacress

Een pannenkoek bakken direct op het bord waarvan je eet: ideaal toch? Zeker als die pannenkoek bomvol eiwitten zit en wel heel speciale ingrediënten bevat! Beleg met je favoriete verrassende hartige smaakcombinaties en klaar is je tongstrelende maaltje!

Ingrediënten

- 1 ei
- 30 gram volkoren speltmeel (of ander meel)
- 60 ml ongezoete amandelmelk
- 15 gram (rijst)proteïnepoeder
- Flink handje rucolacress
- Peper & zout
- Tomaat
- Sinaasappel

Lees verder op www.boostyourhealth.nl

Geplaatst op 19 oktober 2015 door boostyourhealth