Pre Uitgaan Workout voor thuis

Ooit wel eens van een Pre Uitgaan Workout gehoord? Ik niet namelijk. Tenzij er wordt bedoelt dat ik in mijn kamer sta te twerken en warm sta te draaien voor de club. Ik twerk namelijk als een malle. Komt een vriendin van mij bij de dokter omdat ze altijd last van haar rug heeft na het uitgaan. Wat denk je dat die dokter zegt? Ze moet rekken en strekken voordat ze uitgaat! Dus sta je net als ik in de club jouw versie van Shakira en Beyoncé te doen? Wil je je rug heel houden? Dan moet je dus wel deze pre uitgaan workout doen!

Rekken en strekken is natuurlijk altijd fijn om te doen. Vooral als je heel lenig bent want dan lijkt het nog ergens op. Ik ben niet meer zo lenig dus dat stretchen doe ik tegenwoordig liever thuis voor de buis. Met chips. Anyway, het is niet zo heel gek om dit te doen voordat je uitgaat want soms ga je zo tekeer op de dansvloer dat je wel een warming up kan gebruiken!

Lees verder op www.modelworkout.com

Geplaatst op 15 augustus 2016 door modelworkout