Praat jij in je slaap? Dit is waarom

Of jij het nu doet of je partner; praten in je slaap is best bizar. Sommige mensen mompelen, anderen houden hele conversaties of beginnen zelfs te schreeuwen. Maar waarom doen we het eigenlijk?

Vaak wordt gedacht dat mensen die praten in hun slaap, een heftige droom hebben. Maar dat is niet altijd het geval. Volgens de 'National Sleep Foundation' kan het veroorzaakt worden door verschillende dingen, zoals stress, depressie, alcohol, koorts en zelfs bepaalde medicijnen. Velen denken dat het iets is wat in de familie zit, maar het kan ook ontstaan door andere slaapproblemen, zoals pavor nocturnus (slaap terreur). Hierbij word je schreeuwend wakker in de nacht en weet je niet waar je bent of wat er gebeurd is.

Lees verder op www.Happyinshape.nl

Geplaatst op 11 juni 2021 door happyinshape