Positiviteit-dagboek: schrijf je gevoelens op!

1 negatieve ervaring staat tegenover 3 positieve ervaringen

Wij mensen onthouden negatieve ervaringen beter en langer dan positieve ervaringen. Ons brein is zo gevormd. Als je dingen probeert te herinneren van toen je twee jaar was, dan gaat dat niet of heel moeizaam. Vaak zijn de dingen die je nog wel herinnert nare ervaringen, zoals toen je je ouders kwijt raakte in een grote winkel of de eerste schooldag die je niet leuk vond.

Lees verder op www.HaveANiceDay.com

Geplaatst op 22 april 2020 door NiceDay