Positieve gezondheid: 6 dimensies voor een gezond en gelukkig leven

Vandaag de dag zijn we allemaal druk. Ook (en misschien juist wel) moeders hebben constant het gevoel dat ze alle ballen in de lucht moeten houden. Het leven is een constant gejongleer van sociale contacten, carrière, huishouden, lichamelijk welbevinden en ‘het zorgen voor’… Dit kan er langzaam, maar zeker voor zorgen dat je steeds meer een beetje opgebrand raakt. Je verliest de energie om ook maar iets voor elkaar te krijgen. Op een gegeven moment is het dan ook niet meer één bal die je laat vallen, maar knalt alles voor je gevoel als een kaarthuis in elkaar. Het model positieve gezondheid en 6 dimensies voor een gezond en gelukkig leven kan je helpen om weer de energie en zin te krijgen in wat het dagelijks leven je voor de voeten gooit.

6 dimensies positieve gezondheid

Gelukkig weten we vandaag de dag dat ‘gezondheid’ niet alleen meer betekent dat je lichamelijk gezien vrij bent van ziekten of andere kwaaltjes. We weten dat geestelijk welbevinden minstens net zo belangrijk is en zelfs van invloed kan zijn op je lichamelijke gesteldheid. Machteld Huber was hier zich van bewust en kwam met het concept positieve gezondheid en de 6 dimensies. Hierbij wordt er vanuit gegaan dat je jezelf lichamelijk ook prima in je vel kan voelen, terwijl je ziek bent en je jezelf ziek kan voelen terwijl lichaam in feite gezond is.

Lees verder op www.love2bemama.com

Geplaatst op 22 juli 2020 door love2bemama