Pompoen sinaasappel smoothie

Hallo daar ben ik weer! Hoe netjes ik al mijn recepten en blogs had klaargezet voor wanneer ik op vakantie was, zo chaotisch was het toen ik weer thuis kwam. Niet alleen op mijn blog maar ook in het dagelijks leven (verhuizen doe je blijkbaar niet binnen een week) en daardoor is mijn healthy lifestyle ver te zoeken. Of nou ja, ik eet wel gezond maar wel veel te weinig groenten en fruit. De salades en havermoutbroodjes hebben plaats gemaakt voor snelle crackers met geitenkaas en hoe lekker en makkelijk dat ook is, erg voedzaam is het niet.

De beste manier om op een snelle manier een dosis vitaminen binnen te krijgen blijft voor mij toch een smoothie. Eentje met minimaal 100 gram groenten erin. ‘S middags eet ik een kleine paprika waardoor ik voor het avondeten al 200 gram vitamines in mijn lichaam heb. BAM! Ik merk dat ik mijn energie en happiness echt uit eten haal. Gister maakte ik een smoothie met pompoen,sinaasappel en banaan en hieronder vinden jullie het recept. Je kunt een flespompoen kopen en die zelf in stukjes snijden maar voor de buzzy bees onder ons: jullie kunnen ook gewoon een pakje pompoen blokjes uit de diepvries kopen. Net zo gezond, maar dan een stuk sneller!

Lees verder op www.beaufood.nl

Geplaatst op 19 juli 2016 door beaufood