Persoonlijk: Fatma over haar yin-energie! #mindfulness

Deze week is het mindfulness week op I Love Health! Samen met mijn vriendin Nadja van Mindful Bali zorg ik voor inspirerende (transformatie) verhalen, blog vol met mindfulness tips (bijv. over burn-outs) en met als klap op de vuurpijl een live webinar over mindfulness van Nadja en mij, vanuit Bali, op zaterdag 7 oktober om 10.00u (Nederlandse tijd). Schrijf je hier in! Eerder deze week het persoonlijke ‘transformatie verhaal’ van Loekie, en nu die van Fatma. Lees je mee?

Fatma: Precies een jaar geleden zat ik in een fase waarin alles onduidelijk was. Allereerst en niet onbelangrijk was ik de draad kwijt over mijn eigen identiteit, daarbij kwam dat ik geen idee had wat ik zou willen doen. En ook al is dat op zich niet heel erg vreemd, wanneer weet je nu precies wie je echt bent en wat je wilt? Ik was mezelf kwijt geraakt door het snelle werk en leeftempo dat ik mezelf had aangemeten. Ik merkte ik dat iets in mij een limiet had bereikt. Onwetend over of het door de lange dagen werken kwam (ik werkte 80 uur per week) het vaak van huis zijn of altijd rekening houden met anderen in plaats van met mezelf, ik was vooral aan het leven op de automatische piloot. In een wereld waarin de norm is om te streven een #GirlBoss te zijn (die ik ook aardig beleefde met een acteer-, politieke-, en start-upcarrière) besloot ik afgelopen jaar het tegenovergestelde te doen: stil staan. Het werd tijd voor een introspectie.

Lees verder op www.ilovehealth.nl

Geplaatst op 04 oktober 2017 door ilovehealth