Paniek door het nieuws? Zo blijf je kalm ondanks de chaos in de wereld

Het lijkt wel alsof er elke dag iets heftigs in het nieuws is, van politieke spanningen tot heftige natuurrampen. Je social media feed staat er vol mee, dus je ontkomt er vaak niet aan. Alleen dat constante bombardement aan negatieve berichten kan voor een overweldigend gevoel van paniek of machteloosheid zorgen. Hoe ga je daarmee om?

In een wereld die letterlijk steeds warmer wordt, waar oorlogen beginnen en nooit lijken te stoppen en natuurrampen je om de oren vliegen, is het geen gek idee om te leren omgaan met dit soort heftig nieuws. Wat wat kun jij doen op afstand? En hoe ga je om met de paniek die jij er van krijgt?

Lees verder op www.BedRock.nl

Geplaatst op 27 december 2024 door BedRock