Paleo Hartige taart

Het is weer tijd voor de maandelijkse receptenruil! Sindskort ben ik op Facebook lid van een healthy foodbloggers groep, een groep met bloggers die allemaal met elkaar gemeen hebben dat ze met veel passie over gezonde, pure en natuurlijke voeding bloggen. Elke maand wordt er een receptenruil georganiseerd. Het idee daarvan is dat je een recept van een ander blog maakt en daar op je eigen blog over schrijft. Super leuk, zo leer je andere healthy blogs kennen en zo doe ik enorm veel inspiratie op! Ik doe deze maand weer mee aan deze receptenruil en koos ervoor om een Paleo Hartige taart te maken.

Ik mocht deze keer een recept uitzoeken bij Astrid van Oerkracht Voedingsadvies. Ook Astrid schrijft haar recepten vanuit het Paleo-principe. Ik ben zelf redelijk bekend met de Paleo leefstijl, maar ik zal een korte introductie geven. Het doel van de Paleo leefstijl is om lekker in je vel te zitten en gezond te blijven. Om dit doel te bereiken ga je bij het paleo dieet zoveel mogelijk leven zoals de natuur dit bedoeld heeft, namelijk eten, bewegen en leven zoals de jager-verzamelaar. Dat houdt in dat je voornamelijk vlees, vis, eieren, groente, fruit, noten en zaden eet. Op Mind Your Feed heb ik niet alleen Paleo recepten staan, maar ze sluiten wel goed aan bij hoe ik eet. Ik was nog op zoek naar een lekker recept voor hartige taart en was ook gelijk om toen ik het recept voor Paleo hartige taart van Astrid zag!

Lees verder op www.mindyourfeed.nl

Geplaatst op 28 september 2015 door mindyourfeed