Paleo en gewichtsverlies

Onderstaand artikel is misschien niet wat je zou verwachten. Het is een soort pleidooi gebaseerd op reacties die ik weleens krijg. Helemaal onderaan het artikel leg ik dat ook nog even uit. Verwacht niet dat ik je tips ga geven om zo snel mogelijk af te kunnen vallen! Ik ga je niet vertellen hoe geweldig Paleo wel niet is om alle kilo’s voorgoed kwijt te raken. Paleo is geweldiger dan dat.😉

Wat ik je namelijk wél ga vertellen is zo veel belangrijker.

Het Paleo voedingspatroon gaat niet om gewichtsverlies. Verrassing!
Maar het is toch een dieet? Nee. Het is een levensstijl.
Paleo eet en leef je omdat je gezonder wilt worden én blijven, omdat je jezelf fitter wil voelen en omdat je alles uit het leven wil halen wat erin zit. Je eet Paleo omdat je goed voor je lichaam wilt zorgen. Dat verdien je namelijk. Jij en ik.

Gewichtsverlies? Dat is vaak een ‘bijwerking’ van het Paleo voedingspatroon. Niet in negatieve zin, zeker niet. Je lichaam komt nu eenmaal weer ‘in balans’, je hormoonhuishouding raakt op orde, je suikerverslaving is verleden tijd en je lichaam kan eindelijk ontgiften. Dat kan er voor zorgen dat je heel wat gewicht verliest wanneer je Paleo gaat eten, zonder honger te lijden, en zonder al teveel moeite. Voor de meeste mensen is dat erg mooi meegenomen, dat begrijp ik helemaal. Bovendien is teveel van het verkeerde vet op je lichaam ook niet bevorderlijk voor je gezondheid.

Toch is gewichtsverlies is niet het doel. Waarom niet? Omdat daar zo veel vooroordelen en opvattingen bij komen kijken, dat je jezelf er beter gewoon niet op kunt richten.

Lees verder op EetPaleo.nl!Lees verder op EetPaleo.nl!

Geplaatst op 04 juni 2017 door eetpaleo