Oók mentale problemen zijn op te lossen met voeding

Heb je last van angsten, ADHD, stemmingswisselingen of depressies? Volgens de Amerikaanse psychiater Dr. Georgia Ede kunnen bepaalde voedingsmiddelen onze hersenen beïnvloeden en bijdragen aan mentale problemen. Hoewel medicijnen wellicht verlichting kunnen brengen, ligt de sleutel tot een rustiger hoofd misschien wel in je koelkast.

In haar boek Heel je hoofd laat ze zien wat onze hersenen nodig hebben om mentaal optimaal te functioneren en hoe voeding je geestelijke gezondheid kan verbeteren.

Lees verder op www.BedRock.nl

Geplaatst op 14 augustus 2024 door BedRock