Oranje slaapbril als hulpmiddel bij een bipolaire stoornis

Helaas hebben in Nederland meer dan 300.000 mensen last van een bipolaire (manisch-depressieve) stemmingsstoornis. Deze stemmingsstoornis wordt gekenmerkt door het afwisselend optreden van manische en depressieve episoden en heeft een sterk recidiverend karakter.

Wat is een manie?

Een manie is een periode van minstens één week, waarin je het grootste gedeelte van de tijd in een abnormaal goede stemming bent, weinig slaap nodig hebt en overloopt van energie óf juist erg prikkelbaar bent. Soms voel je je opgejaagd, en doe je dingen zonder er goed over na te denken en wordt je sneller boos dan normaal.

De Somnoblue slaapbril als hulpmiddel

In deze blog wordt de toepassing van donkertherapie met behulp van een oranje, blauw licht filterende slaapbril besproken als praktisch hulpmiddel om de kwaliteit van de slaap rondom manische periode te verbeteren.

Lees verder op www.boostyourhealth.nl

Geplaatst op 09 september 2022 door boostyourhealth