Opgeruimd huis, opgeruimd hoofd

Spiritueel opruimen

De Japanse Marie Kondo beschouwt het opruimen als een spiritueel proces. Doordat je het huis in een keer opruimt ontstaat er overzicht in wat je allemaal hebt en wat je weg kan geven. Ook kom je er dan achter wat je het liefst zou willen, hierdoor kun je nieuwe wegen inslaan. Opruimen is ook goed voor je lichaam en geest; het tevreden gevoel die gecreëerd wordt werkt stress verminderd.

Volgens Marie Kondo bestaat opruimen uit twee stappen: weggooien en opbergen. Stel de vraag: geeft dit mij een blij gevoel? Zo ja, kun je het houden mits je het opruimt. Zo niet, gooi of geef het weg. Het belangrijkste verschil tussen gewoon opruimen en deze methode is dat je alles in een keer opruimt en streng bent voor jezelf.

Lees verder op www.HaveANiceDay.com

Geplaatst op 08 september 2018 door BetterbyGoalie